ОБО МНЕ

Транзактный анализ — это метод психотерапии, основанный на идее, что в каждом из нас есть три состояния «Я»: Родитель, Взрослый и Ребенок. Эти части влияют на то, как мы думаем, чувствуем, общаемся и принимаем решения. Метод помогает осознать, какие сценарии из прошлого управляют нашей жизнью сейчас, и переписать их.

Я помогаю справиться с тревогой, внутренним напряжением и страхами. Вместе мы проработаем трудности в отношениях с близкими, партнером и детьми. Найдем пути к уверенности в себе и гармоничному выражению эмоций. Исследуем ваши ценности и помогу найти собственный путь.