Что это за метод
Транзактный анализ – это метод психотерапии, основанный на идее о том, что в каждом из нас есть три эго состояния «Я»: Родитель, Взрослый и Ребенок. Эти части влияют на то, как мы думаем, чувствуем, общаемся и принимаем решения. Метод
помогает осознать, какие сценарии из прошлого управляют нашей жизнью сейчас, и переписать их.
с чем я работаю
Я помогаю справиться с тревогой, внутренним напряжением и страхами. Вместе мы проработаем трудности в отношениях с близкими, партнером и детьми. Найдем пути к уверенности в себе и гармоничному выражению эмоций. Исследуем ваши ценности и помогу найти собственный путь.
Мой главный принцип
Я не то, что со мной случилось,
я – то, чем я решил стать.
Карл Густав Юнг
С чем я работаю
С чем ко мне можно обратиться?
Я работаю со взрослыми людьми (от 18 лет), онлайн по всему миру.
01.
Тревожность,
внутреннее напряжение, страхи
жизнь в состоянии постоянного напряжения, переутомления, волнения без видимой причины
02.
Поиск себя,
своего пути и дела
желание понять, кто я, чем хочу заниматься, что мне по-настоящему близко и важно
03.
Отношения
с родителями и детьми
запутанные, болезненные или слишком тесные связи с родными; трудности в общении и понимании
04.
Проблемы
в близких отношениях
повторяющиеся конфликты, болезненные расставания, зависимость от партнёра, чувство одиночества
05.
Трудности в проживании
и выражении эмоций
непонимание, что я чувствую, как с этим быть и как доносить это другим
06.
Низкая самооценка,
неуверенность в себе
ощущение, что я «не такой/не такая», страх оценки, сложности в том, чтобы отстоять себя
психотерапия
Форматы взаимодействия
Разовая консультация
Одна или несколько встреч, на которых мы можем разобрать вашу текущую ситуацию и наметить план действий по её улучшению.
▪︎ Формат: онлайн ▪︎ Время: 90 минут ▪︎ Стоимость: 9000
Длительная терапия
Глубинная работа, направленная на достижение стабильных трансформационных изменений личности.
▪︎ Формат: онлайн ▪︎ Время: 60 минут ▪︎ Стоимость: 6000
Контакты
Напишите мне напрямую через удобный мессенджер, и я обязательно вам отвечу.
